Grace Yan
为提高社区对心理健康的认识，帮助学生和家庭了解危机干预服务，2026年7月26日下午，华府青年 (CYOC) 联合 Asian American Health Initiative (AAHI) 和 EveryMind 成功举办线上 “了解 988” 的公益讲座。来自社区的学生、家长和居民通过 Zoom 共同学习了美国 988 Suicide & Crisis Lifeline（988自杀与危机生命热线）的相关知识，进一步增强了对心理健康和危机干预资源的了解。
本次讲座由 EveryMind 社区教育协调员Athena Thomas 和 Sofia Driscoll-Zelenin 主讲。EveryMind 是一家拥有65多年服务历史的非营利心理健康机构，为马里兰州的居民提供心理健康服务，同时也是当地规模最大的校园心理健康服务机构之一，长期致力于开展心理健康教育和社区公益项目。
两位讲员通过生动的案例和互动问答，深入浅出地介绍了988生命热线设立的目的，并帮助大家了解什么情况下应该拨打988，以及哪些人可以拨打988寻求帮助。
讲员指出，988并不仅仅适用于有自杀念头的人，而是面向所有正在经历心理健康危机、情绪困扰或药物滥用问题的人士，同时也欢迎关心家人、朋友心理状况的人寻求指导和支持。988提供免费、保密、24小时全天候的危机干预服务，帮助来电者获得专业倾听、情绪支持和适当的资源转介。
讲座还重点介绍了988与911的区别。911主要用于火灾、犯罪、严重受伤等需要警察、消防或急救人员立即到场处理的紧急情况；而988则专门为心理健康危机提供支持。咨询师会认真倾听来电者的情况，帮助制定安全计划，并根据需要协调社区资源。只有在存在迫在眉睫的人身安全风险时，才联系911或其他紧急救援服务。
此外，两位讲员还介绍了常见的心理危机预警信号，包括持续悲伤、绝望、与亲友疏离、睡眠过多或过少、情绪剧烈波动、行为或性格突然改变、冲动或冒险行为，以及谈论死亡、自杀或觉得自己成为他人负担等。当发现自己或身边的人出现这些迹象时，应及时寻求帮助，不要独自承受。
互动交流环节气氛热烈，与会者围绕未成年人拨打988是否保密、如何帮助有心理困扰的亲友、何时应拨打988以及988如何提供后续支持等问题踊跃提问。两位讲员耐心细致地进行了专业解答，并鼓励大家主动关注自己和身边人的心理健康，消除对心理疾病和寻求心理帮助的误解与污名化，营造更加理解、支持和关爱的社区环境。
此次讲座不仅帮助大家全面了解了988生命热线的功能和使用方式，也进一步提升了社区居民对心理健康重要性的认识。CYOC将继续携手社区合作伙伴，举办更多健康教育和公益活动，为学生、家庭和社区居民提供实用的健康知识和支持资源，共同建设更加健康、包容、充满关爱的社区。
Website Editor: Grace Yan
华府青年 CYOC 
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